webmail.fudan.edu.cn:如何减少睡眠
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/06 00:45:03
做你喜欢的事自然睡眠就少了,应为你要把一部分睡眠时间拿出来做呀!
困时要找一个好的动力!就好了!
最好不要,人一天最好要睡八个小时左右,多了,就找点事做,习惯就好了
少了,就影响健康
多喝咖啡或茶,多做运动。
多喝茶多喝咖啡
中科新闻网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/06 00:45:03
做你喜欢的事自然睡眠就少了,应为你要把一部分睡眠时间拿出来做呀!
困时要找一个好的动力!就好了!
最好不要,人一天最好要睡八个小时左右,多了,就找点事做,习惯就好了
少了,就影响健康
多喝咖啡或茶,多做运动。
多喝茶多喝咖啡