京东食品店:燃烧脂肪
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/03 15:09:32
现在很流行三天减十磅燃烧脂肪的餐单,请问各位,那餐单有效吗?
有用,但有二个前提:
其一是严格按菜单进餐,不进食其它食物,特别是零吃
其二是坚持适量有氧运动。
记住:控制饮食和坚持有氧运动是有效的和健康的减肥方法!!
我教你一看家本领:早餐吃一个苹果,晚上临睡前吃一根黄瓜,.效果很好,我已经试过了的.
没听说过,不过我吃美之宝很管用,一周就瘦了4斤。
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有用,但有二个前提:
其一是严格按菜单进餐,不进食其它食物,特别是零吃
其二是坚持适量有氧运动。
记住:控制饮食和坚持有氧运动是有效的和健康的减肥方法!!
我教你一看家本领:早餐吃一个苹果,晚上临睡前吃一根黄瓜,.效果很好,我已经试过了的.
没听说过,不过我吃美之宝很管用,一周就瘦了4斤。