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来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/07/01 13:40:56
吃了睡,睡了吃.呵呵
多吃肉（鸡肉、牛肉、猪肉、排骨），少运动，常常吃零食！
你可以在食物方面考虑，比如菜上多放点油之类的
多吃土豆
多吃油腻的食物，含热量多的，多喝啤酒，吃完饭千万别运动，多睡觉啊。
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