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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/08 10:57:46
夏天一般气温高,蚊虫多,睡眠条件不如春、秋季节;人们常说苦夏,睡眠不好也是其中一个原因。学生面临期末考试总在在夏天,对睡眠也有一定影响。要放松自己,不要老想着睡不着,要多吃蔬菜,多运动,累了,倦了自然睡得着觉。