朋友圈照片不能评论:运动或者累了后眼睛涩压抑是怎么回事
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/09/03 14:51:32
运动或者累了以后,就觉得眼睛特别涩而且感觉眼睛特别压抑,头也感觉很难受
香蕉,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。
缺少维生素
建议多吃富含维生素的水果
多吃点红罗卜.