厦门立林:走路好还是跑步好????
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/03 17:37:07
走路好啊!跑步太累了,很容易让你放弃的,但是走路就不一样了啊,每天坚持走上30分钟,不仅对身体好还可以帮助减肥哦!一举两得啊!!!
都好,可以结合进行
因人而易吧,如果是中年以后的人,那就适合走路,要是小年轻就适合跑步.嘻嘻...
快走最好
走路好啊!跑步太累了,很容易让你放弃的,但是走路就不一样了啊,每天坚持走上30分钟,不仅对身体好还可以帮助减肥哦!一举两得啊!!!
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快走最好