保安个人年度总结:哪位知道在10天之内就能见效\效果好且又健康的减肥方法
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/08 11:37:34
谢谢了!!!!!
同时满足“见效快”、“效果好”和“健康”这三个条件的减肥方法应该没得哟!!
但是我认为,还是加强煅炼最好,适当地调整饮食,千万不要“不吃饭”。我有个朋友一天到晚都站着,吃饭,看电视。。。。。少有坐,一月下来减了五六斤。不知适用您不?反正不要刻意追求“瘦”,健康最重要!!!
楼上的方法多残酷噢..
而且一定会黑眼圈很重...
我知道的一个方法是~`
早餐空腹喝一杯蜂蜜。.(不可太浓)
然后中餐⒈个苹果。.. 等到⒉个小时以后再吃一个。.
然后晚上吃⒈个苹果..
这个是我同寝室同学用过的方法噢`
确实有瘦的。..
只是太辛苦..我就没跟着学啦..
lz你要是有足够的毅力可以试试啊
你是不是要减肚子上的肥?
我是亲身经历的
我有个坏习惯,就是背老是弯的,但是我又还是学生
所以坐的时间比走的时间多
所以肚子上面就有了一个游泳圈
后来,我每次在坐在椅子上的时候我就把背尽量的升直且不过分的吸气,还把手臂尽量的下垂!
只要坚持了
10天是可以看到肚子的肉变紧了
但是还要坚持,不然会反弹的
我过去练功辟谷真的能在短期内减肥。皮肤特滑、精神特好。这需在气功状态下,加点意念,开头一、二天坚持下来就能成功。
现在真是夏令季节,天可助你。你尽量的不要吃饭,尤其是主食。饿时,改吃西瓜。西瓜能利泻、消肿。十个胖子九个肿。我试过的,很灵的。一个夏天人能瘦二、三拾斤哪!
要是有这种好方法 就没那么多减肥产品了..
你要是实在着急可以试试每天凌晨四点睡到七点,而且八点到四点期间不吃东西,其他时间一定不睡,应该会有效果,但人会很憔悴,慎用!
哪位知道在10天之内就能见效\效果好且又健康的减肥方法
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暑假结束了,我却胖了许多最好,,能让我在10天之内瘦8斤就可以了,拜托大家帮我想想办法.
我们发的qq信息一般在多少天之内看不见的话就没有了啊 知道的请指点
我搞军训2天就变黑了如何在10天之内白回来!
急,请问哪位知道东莞市内有哪家旅馆设施较好价格在百元之内?
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