夫君不傻贴吧:睡觉之前宜吃甜品吗?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/08/26 19:24:33
睡觉之前一两个钟或以上呢?
绝对反对!
睡觉之前吃甜品的坏处很多,几乎没有好处。
首先,甜的东西残留在嘴里发酵以后产生大量的酸性物质,会很严重地腐蚀牙齿。
而且,甜的东西带有大量的热量,而睡觉以后几乎没有运动,所以这些热量就会乘机储存起来转化为脂肪,容易导致肥胖和脂肪肝,高血压等一系列病症。
绝对反对!
睡觉之前吃甜品的坏处很多,几乎没有好处。
首先,甜的东西残留在嘴里发酵以后产生大量的酸性物质,会很严重地腐蚀牙齿。
而且,甜的东西带有大量的热量,而睡觉以后几乎没有运动,所以这些热量就会乘机储存起来转化为脂肪,容易导致肥胖和脂肪肝,高血压等一系列病症。