用蛋清做奶油:怎样让雄大肌看起来更紧绷光滑 有追分
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/05 16:50:55
做俯卧撑~身体尽量向下,或者别的锻炼胸大肌边缘~
同时要注意减少体脂~才能比较有型~
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同时要注意减少体脂~才能比较有型~
俯卧撑,配合着哑铃,出汗的时候体形最美
看健美杂志!
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