国匠城市规划论坛app:我最近郁闷的很,大家能不能帮我提供一套排除郁闷的方法?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/09/29 20:51:46
大部分的烦恼都是自己难为自己,不要想太多了。洗澡,听音乐,睡觉,流汗都很不错的。如果你真的想发泄,打打枕头啥的也好,其实大哭或者大喊也是不错的发泄方式,不过注意不要影响邻居哦,人家第二天还要办公啊^_^
我也很郁闷ING,去聊天ING,886
找同事闹闹,多大笑
舒解情绪的方法每个人都不同,最基本的就是发泄。。。如果你喜欢静,你可以试试听音乐,如果你喜欢动,你可以试试跑步。
还可以去唱KTV啊!运动也不错.