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钢铁的魔女剧情介绍:怎样提高腿的速度` 我指踢腿`
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时间:2024/07/08 08:31:48
就是那种`泰拳`抬拳道那种腿` 怎么样提高速度` 自己在家练的话`
勤加练习,建议腿上逐渐增加负载,练习后应该可以提高速度
怎样提高腿的速度` 我指踢腿`
偶在练跆拳道,如何能提高踢腿的速度呢??
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我看别人的速度都很高,怎样提高BT速度
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如何增加自身的出拳与踢腿速度??