西安门窗加工厂:如何练习跑步跑得快?(在室内的)
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/05 20:17:42
不会占家里空间太大的,不会占用太多时间的。
除了买跑步机外
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找教练!
买个跑步机~~并适当增加速度
买个跑步机
每天叫家人用鸡毛弹子追自己打半小时
做蹲起动作``` 这个我感觉是最剩地方而最有效的了
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