佛山力和驾校:日常生活中什么食物是最简单而又补血的?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/02 17:58:23
1,西红柿
2,牛奶
3,花生(的红皮)
最简单的.其他的,不是很经常吃到
大枣,又好吃又营养
你可以长时间吃,猪肝,对不血很有好处啊,~@!
柿子可以补血,还有枣。小时候贫血,妈妈经常给我买肝,当零食就吃了,挺有效果的。还有桂圆
血豆腐
1,西红柿
2,牛奶
3,花生(的红皮)
1,西红柿
2,牛奶
3,花生(的红皮)
最简单的.其他的,不是很经常吃到
大枣,又好吃又营养
你可以长时间吃,猪肝,对不血很有好处啊,~@!
柿子可以补血,还有枣。小时候贫血,妈妈经常给我买肝,当零食就吃了,挺有效果的。还有桂圆
血豆腐
1,西红柿
2,牛奶
3,花生(的红皮)