惠济区实验小学好上吗:身高163cm,体重61公斤,减多少才算标准体重,
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/05 09:47:37
体重不重要啊..健康就行了哦
测量的方法是:
体重(公斤)/身高的平方(米)*1.08
21是标准
低于是瘦
高于21小于24正常
高于24是肥胖
最简单的方法就是用(你的体重-100)*0.95就是你的最标准体重啦不过现在都流行骨感美啊.
减肥还是不要盲目,要健康才是最好的.
减的越多越好 先定一个目标 实现了再定下一个 坚持
我认为应该在95~100斤
这跟年龄也有关,告诉年龄我会算!
不过我觉得健康最重要,该长成什么样就什么样比较好!