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学校创文工作总结:如何提高记忆力?
来源:百度文库 编辑:
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时间:2024/10/03 19:20:10
我是学文科的,可是记忆力却不怎么好,怎么办呀?
注意休息,合理安排生活作息,有良好的饮食习惯和膳食结构,吃一些帮助记忆的食物(如核桃)和保健品.
注意:不要熬夜和连续疲劳的用脑!
多吃含锌食品,如海产
如何提高记忆力
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