2017年荔波房价是多少:吃饭后马上喝牛奶对身体好吗?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/07/08 10:44:23
以及减肥来说
喝牛奶方法是饭后1-2小时后或者同时吃一些饼干、馒头等淀粉食品。这样牛奶就可在胃中停留较长时间,使奶中丰富的营养得到完全的吸收
对糖尿病患者都来说,饭后喝牛奶还有助于降低血糖
从减肥来说还是运动为主,节食减肥一般很快反弹,只有把自身的体质锻炼好了,才不宜反弹.
楼上的,为什么不好呢!!我现在每天就是吃饭后就喝牛奶!
不好