奶茶店创业营销策略:增强体质的最快方法是什么
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/10/03 16:06:06
怎样才能在短时间内快速增强体质
1、均衡饮食,2、注意睡眠,3、加强身体锻炼,4、多吃维生素。
还有
5、不要有不良嗜好
6、一个好的心态(最重要)
最好不要靠吃药,这样会让你的身体越来越倚赖药物~
最好就多做运动,我建议打篮球(非常综合的运动)!!
抵抗力吗?打针可以。不过是短期有效,比如斯奇康或者丙种球蛋白
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