梦幻西游被强p惩罚:我要减肥``````

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/07/05 13:00:35
不要太饿

每天保持正常的食量，然后去跑步，如果有标准跑道，慢跑第一天2圈，第二天3圈，以后稳定每天4~5圈就可以了，跑步不要太拼命，也不能太慢，以用鼻子呼吸刚好合适为宜。坚持一个月就会看到效果。如果没有毅力，就不要减肥。

减肥，减肥，我要减肥！！！！！！ 我要减肥...减肥减肥 减肥！我要减肥！ 我想减肥，我要减肥。 减肥!!!!!!!我要减肥啊 我要减肥！！！要减肥！！！怎样减肥不反弹 怎样减肥？？？？？？？我要减肥！！！！！！！！！帮帮忙吧！ 减肥`我要减肥 大家给意见！ 减肥！！我要减肥！！求健身计划！！ 我要减肥，减肥，减肥，急死了啊～～～