银行保理业务是什么:什么食物含 (维生素B、维生素E) 比较高?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/09/29 21:57:05
含维生素B的食物有:芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏等。
维生素E广泛存在于动植物食物中,含量最多的是麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油中,绿叶植物中也含量较多。
多吃花生吧 里面含丰富的维生素B2 是目前中国国民普遍比较缺少的一种维生素B 能防皮肤病的哦!
萝卜!
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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/09/29 21:57:05
含维生素B的食物有:芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏等。
维生素E广泛存在于动植物食物中,含量最多的是麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油中,绿叶植物中也含量较多。
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